Jeg lurer på om 58 kg er vanlig, eller er jeg overvektig?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en gutt på 13 år. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Når man er 13 år, er det noen som har kommet i puberteten. Da endrer kroppen seg. Man får mer muskler og vokser veldig i høyden. Begge disse tingene er medvirkende til hvilken vekt man har. En på 13 som ikke har kommet i pubertet kan veie 35 kg, mens en annen som har kommet i puberteten og hatt sin vekstspurt kan veie 68 kg. Begge deler og alt i mellom er helt normalt.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg, og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no