Veier jeg for mye?

Hei

Vekt må alltid sees i sammenheng med høyde. Hvis man er lang er det naturlig at man veier mer enn om man er lav. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle også født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok 45 kg normalt for deg.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Husk at det skjer mye med kroppen nå. Det er også naturlig at de som har kommet langt i pubertetsutviklingen veier mer enn de som har kommet kort i pubertetsutviklingen.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no