Spørsmål og svar

Jente, 13

Hei jeg er 13 år og veier 92,6 kg og er 163 cm høy, jeg har en liv midje på 125 cm er det mye og er jeg overvektig. jeg er jo bare 13 og veier nesten hundre kilo. På et år gikk jeg opp 12 kg er det mye. Jeg tror jeg spiser for mye mettet fett. jeg har veldig tjukke lår og de er 64 cm på det tjukkeste, er det mye. kan du plis svare.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Du er i en alder der du vokser og utvikler deg. Det gjør alle ungdommer i denne alderen, men det kan være stor forskjell på hvordan man utvikler seg og hvordan man ser ut når man er 13 år. Noen har ikke startet på puberteten, mens andre har kommet godt i gang.

Vekten avhenger av mange ting, blant annet alder, høyde, benbygning, muskelmasse og gener. For å finne ut hva som er din normalvekt, vil jeg råde deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg.

Helsesykepleier kan veie deg riktig og se om det er behov for å gå ned i vekt. Hvis du trenger å gå ned i vekt er det viktig at du får hjelp av voksne rundt deg slik at du ikke gjør det på feil måte.

Håper du fikk svar på det du lurte på.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 24.9.2024