Hvorfor ser jeg tykkere ut enn vennene mine som veier likt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Mange på din alder er usikre og sammenligner seg med vennene sine. Ingen er like. Alle har vi forskjellige kropper, og i puberteten utvikler man seg så forskjellig at forskjellene blir enda større.

Du har en vekt som er helt fin i forhold til både alder og høyden din. Du trenger ikke å spise mindre eller å trene mer. Jeg vil heller anbefale deg å fokusere på tankegangen din og hvordan du tviler på deg selv rundt andre. Du er fin og bra nok.

Mange regner ut sin KMI/BMI (kropps/body masse index) og ut i fra hvilket tall man får ser om man er overvektig eller undervektig. Det har jeg gjort for deg, og ut fra det har du en helt normal vekt. KMI/BMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere KMI/BMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

Mange som sier at de er misfornøyd med egen kropp kan egentlig kjenne på en del andre vonde følelser inni seg. Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg. Helsesykepleier og foreldrene dine kan støtte deg når de vanskelige tankene og følelsene kommer. Legger ved artikler som jeg ønsker at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no