Jeg er 180 og veier 95 kg. Hvorfor er jeg så tung?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Mange regner ut sin BMI (body mass index) og ut i fra hvilket tall man får ser om man er overvektig eller undervektig. Det har jeg gjort for deg, og ut fra det står det at du er overvektig. BMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere BMI uten at man er overvektig. Ut fra det du skriver om at du ikke føler deg verken tykk eller tynn og at du løper raskere enn mange, er det nok sånn at du veier mye fordi du har en tyngre benbygning og mer muskelmasse, og ikke fordi du er tykk. Det er altså viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

Har du spørsmål om vekt er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt for akkurat deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no