Jeg har lyst til å slanke meg!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Her i ung.no ønsker vi å hjelpe ungdom med å finne verdien i seg akkurat slik du er. Vi gir ikke råd om slanking.

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en med din høyde. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie.

Mange regner ut sin BMI (body mass index) og ut i fra hvilket tall man får ser om man er overvektig eller undervektig. BMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere BMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hun er vant til å svare på spørsmål om kroppen fra ungdommer. Helsesykepleier kan ta en vekt av deg og legge dette inn på en vekstkurve i helsejournalen din (det ligger vekstkurve på deg her fra du var født). Vekstkurven eller persentilkurve som det heter, vil gi deg en oversikt på hvor du ligger på skalaen, om du ligger under eller over gjennomsnittet for jenter på din alder.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med foreldrene dine om dette. Sammen kan dere finne løsningen som er det rette for deg i din situasjon.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier