Jeg har mye smerter når jeg har mensen, vil det alltid være sånn?

Hei!

Jeg forstår at det er kjedelig å ha så vondt når du har mensen. Selv om du har mye menssmerter nå betyr det ikke at det kommer til å være slik for alltid.

Det er forskjellig hvor mye smerter jenter har under mensen. Noen har vondt dagen før og samme dag, mens andre har vondt flere dager. Noen kjenner bare litt murring, mens andre har behov for smertestillende.

Det kan hende at det finnes andre smertestillende som kan virke bedre enn Paracet og Ibux. Du kan prøve Naproxen og se om det har bedre effekt. Du bør ta smertestillende med en gang du kjenner at smertene kommer for å slippe at smertene blir så store.

En annen ting som kan hjelpe mot smerter er å være i bevegelse. Lett trening eller en gåtur hjelper!

For noen hjelper det å starte med hormonell prevensjon som for eksempel p-piller. Det er lurt å snakke med foreldrene dine først slik at du vet noe om din families helse. Det er viktig å vite noe om det før du starter med hormonell prevensjon.

Hvis du mener at plagene dine er så store at det skaper problemer for deg, for eksempel i forhold til søvn og sosiale ting, så kan du ta kontakt med fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom der du bor. Legen kan vurdere hvilke smertestillende som kan passe best for deg. Du kan også snakke med legen om hormonell prevensjon.

Les mer i artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier