Jeg vil ikke være så aktiv på sosiale medier.

Hei

Takk for spørsmål og at du henviser deg til ung.no!

Du skriver at du stadig har en trang for å legge ut bilder eller oppdateringer på sosiale medier, og at dette er noe du ikke ønsker å fortsette med. Hvordan du vil oppføre deg på nett og hvor aktiv du ønsker å være, er helt opp til deg! Det er veldig opp til ulike miljø hvor vanlig det er å legge ut bilder ofte, så det kan hende at i akkurat din vennegjeng syns de det er gøy å følge med på hverandres hverdag og at du har blitt påvirket av dette. 

Likevel er det helt opp til deg hva du ønsker og hva du er komfortabel med. Mange liker å være aktive på sosiale medier for å få oppmerksomhet og respons som likes og kommentarer. Basert på det du forteller, kan det virke som at du passer til denne forklaringen. Det kan hende at du har mer behov for oppmerksomhet enn andre, men at du likevel setter mer pris på å bygge relasjoner i virkeligheten enn på nett. Det er helt greit og sannsynligvis ganske sunt! 

Jeg anbefaler deg derfor å koble litt av sosiale medier av og til, slik at du får mulighet til å kjenne litt på virkeligheten. Husk på at de fleste ønsker å fremstille seg på en positiv måte på nett, men at mesteparten likevel strever med egne problemer. Om du forsøker å gradvis minske aktiviteten på sosiale medier over tid, vil trangen for å stadig oppdatere også forsvinne. Tilbring heller tid med venner i "den virkelige" verden, og slutt å følge personer som har en negativ påvirkning på deg. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no