Sliter med misophoni.

Hei

Det du kan gjøre, og som jeg vet vil hjelpe deg, er om du snakker med noen istedenfor å forsøke å slå ut lydene fra hodet. Snakk med fastlegen din og/eller med helsesykepleier om det du sliter med og vis gjerne den/de du snakker med det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Det er ikke uvanlig at folk kan være svært sensitive for lyder, og det har i hvert fall de fleste psykologer kunnskap om. Det vil si at det kan være god hjelp å få for det du sliter med dersom du kommer til en fagperson.

Du kan se her for å finne filmer der en fagperson beskriver lidelsen misophonia. Kanskje du allerede har sett det, men der er det videoer på engelsk der du kan få tips til hvordan du kan snakke om vanskene dine til andre, hva som hjelper mot det og hvordan man forstår hva problemet kommer av. Håper det er til nytte for deg, og gjerne andre som du kjenner også!

Lykke til! Husk at dette ikke er noe å være flau over, det er flere som sliter med slike vansker. 

Håper du blir møtt med forståelse og at du finner god hjelp.

Med vennlig hilsen psykologen