Sliter med sensitivitet for lyder, og blir sint og slår seg selv.

Jente, 18

Hei, jeg sliter med misophoni (mest sannsynlig). Jeg pleier av og til å få litt som "tics" når jeg hører lydene jeg ikke liker, og føler jeg må slå dem ut av hodet. I tillegg øker sinne mitt ettersom det er en del av reaksjonen på lydene. Uheldigvis er jeg ikke helt klartenkt når dette skjer, med både frustrasjon og tics, og det kan hende jeg slår meg selv litt for hardt i hodet men f.eks knyttneven, mobilen eller en hard drikkeflaske. Jeg merker at jeg kan ha litt vondt i hodet der jeg slår, det er ikke kul, men mer på innsiden. Er det noe jeg burde sjekke? Er litt redd for å fortelle foreldrene. Selv om de vet tilstanden, er jeg redd for at de skal gi meg dårlig samvittighet og føle meg dum. Nesten som de ikke helt forstår hvorfor jeg er sånn. Noen tips der? Takk!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg tror ikke du skal frykte at du fysisk har skadet deg, men det er ikke noe lurt at du fortsetter å slå deg selv i hodet. Det beste tipset jeg har til deg er at du snakker med helsesykepleier på skolen din og fastlegen din om det du sliter med av misophoni/sensitivitet for lyder, sinne og slag mot hodet. Dersom du gjør det vil du få hjelp til å håndtere denne sensitiviteten slik at du slipper å bli sint og slå deg selv i hodet.

Verken legen din eller helsesykepleier vil få deg til å føle deg dum. De vil ta deg på alvor og sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke gå alene med ting du sliter med! Snakk med fastlegen din og med helsesykepleier og vis de det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 14.2.2021

Oppdatert: 14.2.2021