Hva er tegnene på at mensen kommer?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det slimet du får fra skjeden er utflod. Det har man hele tiden, men den kan endre seg litt i løpet av menstruasjonssyklusen. 

Når mensen stabiliserer seg, vil den komme ca hver 28 dag. Tegn på at den er på vei kan være at det blir litt brunt i utfloden, og noen opplever PMS, Pre menstruelle symptomer)

PMS kjennetegnes ved ømme bryster, følelse av utesing i kroppen, eventuelt vektøkning og hevelse i føttene, hodepine, økt bukomfang, magesmerter, hudforandringer (akne), økt matlyst, tap av energi, irritabilitet, humørsvingninger, nedsatt stemningsleie, angst, spenninger, aggressivitet, gråtetokter, konsentrasjonsproblemer, rastløshet, søvnproblemer, følelse av å miste kontrollen. Plagene er tilbakevendende i perioden før menstruasjonsblødningen, og forsvinner i løpet av de første dagene av mensen.

Ikke alle får PMS, og de fleste opplever bare noen av disse symptomene på at mensen er på vei :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no