Hvordan kan jeg hjelpe kjæresten min gjennom mensen?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fin kjæreste du er som vil hjelpe kjæresten din gjennom mensen. Siden du tenker at du må hjelpe henne, regner jeg med at hun er plaget når hun har mensen.

75% av norske kvinner har det som kalles premenstruelt syndrom (PMS) i lett grad.

PMS kjennetegnes ved ømme bryster, følelse av utesing i kroppen, eventuelt vektøkning og hevelse i føttene, hodepine, økt bukomfang, magesmerter, hudforandringer (akne), økt matlyst, tap av energi, irritabilitet, humørsvingninger, nedsatt stemningsleie, angst, spenninger, aggressivitet, gråtetokter, konsentrasjonsproblemer, rastløshet, søvnproblemer, følelse av å miste kontrollen. 

Plagene er tilbakevendende i perioden før menstruasjonsblødningen, og forsvinner i løpet av de første dagene av mensen.

Som du forstår er det ikke barebare å være jente ;-)

Det beste du kan gjøre for kjæresten din er å være der for henne, trøste henne og forstå henne.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no