Lurer på om jeg har PMS og hva som kan hjelpe.

Jente, 14

Hei, jeg lurer på om jeg sliter litt med det som kalles pms. Har hatt mensen i ett år nå og får det ganske regelmessig. I perioder pleier jeg å slite med at jeg blir ekstra fort trist, tenker ekstra mye over livet, synes det er trist at livet går fort, føler det noen ganger bare er rutiner og er kjedelig og liknende tanker og følelser. Dette kommer ofte i perioden før jeg får mensen. Har ikke vært før i det siste at jeg har tenkt at det kan ha noe med dette å gjøre. Høres det ut som pms eller høres det kun ut som tanker alle ungdommer går i gjennom? Er pms vanlig for jenter på min alder? Hva hjelper mot det og hvordan kan man vite hvor alvorlig grad av det man har?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no!

Dette høres slitsomt ut! Du er ikke alene om å føle det slik, men det gjør det jo ikke noe bedre. Humørsvingninger, irritabilitet og av og til følelse av tristhet skyldes trolig de hormonelle forandringene som skjer i tiden før og under mensen. Dette oppleves i forskjellig grad fra jente til jente og for noen er det mye verre enn for andre. Plager som dette kan skyldes PMS (premenstruel syndrom).

Hvis en opplever PMS plager er det heldigvis hjelp å få. Jeg råder deg til å ta kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom som er vant til å få slike spørsmål.

Ønsker deg lykke til og alt godt videre!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 25.12.2023