Har tenkt på selvmord i det siste. Må legen skrive henvisning til ABUP?

Jente, 15

Har tenkt mye på selvmord i det siste. Vill ikke dø, men livet føles for mye for meg og jeg føler meg lite knyttet til megselv så tanken er ikke skummel, eneste grunnen til at jeg fortsatt lever er kjæresten min, som jeg er veldig glad i. Det har vært sånn lenge, men værre nå i det siste. Føler ikke jeg blir tatt seriøst av legen, eller foster foreldrene mine. Er ikke deprimert eller trist, er mye glad, men selvom jeg er glad så er livet vanskelig og sliter med å få noen til å høre på meg. Skal se legen igjen snart, og håper hun skriver søknad til ABUP denne gangen, men det er vanskelig å forklare til folk at jeg sliter samtidig som jeg er på et ganske godt humør en stor del av tiden. Hva kan jeg gjøre for å få legen til å høre? Gir det jeg sier mening i det hele tatt? Veldig irritert på hele situasjonen, og føler jeg MÅ ha hjelp, jeg har ikke planer men føler ting blir værre. Må legen skrive søknaden eller er det en annen måte?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du!

Fint at du tar kontakt.

Jeg synes du beskriver vanskene dine godt. Det er ikke så uvanlig at de psykiske vanskene ikke "viser" så godt utenpå. Dette kan du også forklare til legen.

Legen bør selvsagt skrive noe om selvmordstankene du har og at du opplever at dette har blitt verre. Dette blir viktig å få med i henvisningen. Det mest vanlige er at fastlegen skriver henvisning. Det går an å gå gjennom andre leger på f.eks Helsestasjon for ungdom o.l men jeg vil anbefale fastlegen ettersom vedkommende kanskje sitter med mest informasjon om deg og din situasjon (spesielt dersom du har vært der før for å fortelle om hvordan du har det). Da kan fastlegen ta med historikk fra tidligere - og beskrive at du nå opplever at det har blitt verre.

Det er godt å høre at du ikke vil dø selv om du har fått selvmordstanker. Selvmordstanker kan være et uttrykk for at man har det veldig vanskelig heller enn at det er et ønske om å egentlig være død. Det er veldig viktig at du ikke setter livet ditt i fare. Husk på at ingenting i livet varer evig - verken vonde følelser, tanker eller situasjoner. Det vil med andre ord være slik at du vil få det annerledes og at ting vil bli bedre. Du kan ikke gå tilbake på døden og det er viktig at du ikke utfører selvmord.

Dersom det ikke blir aktuelt med henvisning til ABUP eller at du f.eks synes det tar for lang tid kan du ta kontakt med andre i ventetiden. Du kan snakke med Helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller chatte med Kors på halsen. Dersom du lurer på noe annet og trenger hjelp til noe så kan du selvsagt alltid skrive til ung.no på nytt også.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 7.10.2024