Har de siste årene slitt med å være nedfor og lite energi, er veldig lei

Hei, du!

Dette høres slitsomt ut. Det er vondt å kjenne på at alle "små" oppgaver blir som fjell. Ofte er det også slik at når man har det slik så hoper det seg opp med ulike oppgaver/ting man skulle fått gjort og så blir det bare mer og mer og dermed også vanskeligere å starte fordi det kan oppleves overveldende.

Du forteller at du ikke vet hva som er galt og at du er lei. Jeg vet heller ikke hva som har ført til slik du har det - det kan dreie seg om noe psykisk, fysisk eller gjerne en kombinasjon. Vi har bare en kropp og alt i kroppen henger sammen. Det kan hende det er lurt at du går til fastlegen din for å fortelle om hvordan du har det. Der kan du f.eks ta blodprøver for å sjekke at du ikke har vitaminmangler og lignende - dette kan man bli sliten og lei av. Det er også mulig å snakke med legen om hvordan du har det når det kommer til det psykiske. Dersom du har psykiske vansker kan det være lurt å få henvisning til psykolog/BUP eller å snakke med helsesykepleier på skolen (dit trenger du ikke henvisning).

Du forteller ikke så mye om livet ditt og hva som foregår så det er ikke så lett for meg å si noe om hva som har skjedd og om eventuelle utfordringer du har. Du vil få best råd og svar dersom du kontakter noen direkte der som du bor slik som jeg skrev over.

Jeg håper at du får det bedre snart og ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen fra psykologen