Hva kan jeg gjøre når to av vennene mine driver med selvskading?

Hei!

Så bra at du ønsker å hjelpe og det er modig gjort av deg å forsøke og snakke med vennene dine om dette. 

Det er alltid vanskelig å vite hva du bør gjøre i slike tilfeller. På den ene siden ønsker du å bevare vennskapet og på den andre siden opplever du både bekymring og et ansvar. Da blir det vanskelig, det er helt normalt å kjenne på. 

Fortell gjerne vennene dine akkurat dette. Si at du ønsker det beste og at du rett og slett ikke vet hva du skal gjøre fordi du også opplever et ansvar. Det er viktig at de vet dette og hva du opplever. 

Forsøk gjerne å fortelle at det er hjelp å få, du skal selvsagt ikke være terapeuten til vennene dine, men du gir et godt råd. 

Det kan også være til god hjelp bare ved å bry deg. Du kan for eksempel spørre hvordan han eller hun har det, og finne ut av om det er noe du kan gjøre for dem. Om vennen din ikke er klar for å dele problemene sine med deg enda, kan det uansett være godt å vite at du er der for dem hvis det trengs.

Du kan også snakke med helsesykepleier igjen. Si at du trenger råd til hvordan du kan være en god venn selv om du er bekymret. Fortell også gjerne hva som bekymrer deg. Da får du støtte og råd videre. Du trenger ikke å si navnene. 

Snakk gjerne med foreldrene dine også. Det er godt for deg å få støtte, også slipper du å holde alt for deg selv. 

Vennlig hilsen helsesykepleier