Jeg har venner som selvskader seg, men jeg får ikke lov å si det til noen.

Jente, 14

Hei. Jeg har to venner i klassen som driver med selvskading. Den ene er villig til å snakke om det, men den andre blir bare sur vis jeg prøver å ta det opp. Jeg har prøvd å snakke med helsesøster om det, men det er ikke så lett for henne å gjøre noe med mindre jeg sier navnene. Grunnen til at jeg ikke sier navnene er at da blir vennene mine veldig sure på meg. Den ene sa at vis jeg sa det kunne vi kanskje ikke være så mye med hverandre lengre, fordi han ikke kunne stole på meg. Det er nok fordi de ikke vil at foreldrene deres skal få vite noe. Jeg tenker at det sikkert er best for vennene mine at de kan stole på meg og at jeg skal være en god venn, men jeg er bekymret for de og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg vet at det ikke er mitt ansvar, men siden jeg er den eneste som vet om det, er det jo nesten det. Har dere noen råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

TAKK for at du skriver om dette veldig vanskelige dilemma. Det er mange venner som står i den samme utfordringen som deg, og det er så viktig å be om hjelp.

Å hjelpe en venn som skader seg handler om å hjelpe han/henne å få profesjonell hjelp hos en helsesykepleier, lege eller psykolog. Å bare holde på en hemmelighet om selvskading og trøste så godt man kan, fører dessverre ofte til at vennen blir utslitt av bekymring og ikke klarer mer. Det er dumt for begge parter selv om tanken bak ofte er god.

Med behandling av selvskading gjelder det samme for andre psykiske lidelser og problemer; det handler om å få rask og riktig behandling.

Jeg foreslår at du tar en ny prat med helsesøster på skolen din. Snakk om hvor vanskelig dette er for deg å bære på. Prøv å finn ut en måte, som du kan invitere de vennene dine som du vet skader seg, til en prat hos helsesøster sammen med deg. Du kan også vise dem dette, hvis du tenker de kan forstå hvor vanskelig det er for deg å sitte med denne hemmeligheten.

Jeg vil be deg lese hele artikkelen jeg legger ved her.

Da kan du også få mer forståelse for hvorfor de skader seg, selv om det alltid vil være individuelt hva man bærer på og som gjør at man tar det valget å skade seg selv for å få det bedre der og da.

Kanskje kan du og helsesøster snakke om det kan være lurt å sette mer fokus på psykisk helse på skolen nå i høst. Vi har Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober, og der er tema #Gi tid. Det handler om å forebygge selvmord. Hvert år tar mange ungdommer livet sitt, og det å snakke om hvordan man har det psykisk viser seg å være veldig forebyggende. Så nå kan du gå tilbake og tenke litt høyt sammen med helsesøster. Hva kan dere gjøre for å hjelpe hvis de som trenger hjelp ikke vil ha det......enda. Lykke til, og husk at du ikke er ansvarlig for andres handlinger, men at du er en god venn som også skal ha det bra.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 4.10.2019

Oppdatert: 4.10.2019