Vennen min selvskader, hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei. Vi hadde gym på skolen i dag. Da vi var i garderoben så jeg en av vennen min ta på seg buksa. På lårene hennes så jeg tre like skraper på hvert lår. Jeg tenkte med en gang at hun hadde kutta seg selv. Skrapende var røde og ganske nye. Jeg spurte henne om det gikk bra med lårene hennes og hun svarte ja. Deretter spurte jeg om hva som hadde skjedd. Og da sa hun «ingenting» og snudde deg mot veggen. Jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre. Jeg tror hun sliter. Hjelp! Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er veldig vanskelig å bære på en slik hemmelighet. Det er flott at du tar kontakt.

Å hjelpe en venn som skader seg handler om å hjelpe henne til å tørre å si det til en voksen, gjerne foreldrene eller helsesykepleier. Å bare holde på en hemmelighet om selvskading og trøste så godt man kan, fører dessverre ofte til at man selv blir utslitt av bekymring og ikke klarer mer. Det er dumt for begge parter selv om tanken bak ofte er god. Så er det viktig å huske på at selv om du oppmuntrer henne og ønsker at hun skal motta hjelp fra voksne, så er det et ansvar hun selv må ta. Det er ikke et ansvar du kan ta for henne.

Dersom du selv trenger noen å snakke med, kan du gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Her kan du få støtte og hjelp mens du prøver å motivere vennen din til å ta imot hjelp. Det kan også være fint at du snakke med foreldrene om det du så, slik at du slipper å gå med bekymringen alene.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 21.3.2023