Vennen min selvskader seg, og det er bare jeg som vet om det.

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det er veldig vanskelig å bære på en slik hemmelighet. Det er flott at du tar kontakt. Jeg støtter deg i å hjelpe han til å motta hjelp. Men det er et ansvar han selv må ta. 

Å hjelpe en venn som skader seg handler om å hjelpe han/henne å få profesjonell hjelp hos en helsesykepleier, lege eller psykolog. Å bare holde på en hemmelighet om selvskading og trøste så godt man kan, fører dessverre ofte til at vennen blir utslitt av bekymring og ikke klarer mer. Det er dumt for begge parter selv om tanken bak ofte er god.

Dersom du selv trenger noen å snakke med, kan du gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Her kan du få støtte og hjelp mens du prøver å motivere vennen din til å ta imot hjelp. Nå haster det litt før skolen slutter, det er mye du kan gjøre før dette. Helsestasjon for ungdom kan også støtte og hjelpe deg. Her har de også oversikt over psykisk helsehjelp i kommunen. 

Her kan du lese mer om selvskading. 

Vennlig hilsen helsesykepleier