Kjæresten min selvskader og blir slått hjemme….

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så fint at kjæresten din har åpnet seg for deg, men samtidig så vondt å få vite at han både selvskader og blir slått.

Du skriver at han har sagt at du ikke får lov å si det til noen, men det må du likevel. Det er veldig bra at du sender spørsmålet til oss slik at du kan hjelpe han, men han trenger profesjonell hjelp.

Du kan ikke hjelpe han alene med noe så alvorlig. Han må snakke med noen. Det kan være helsesykepleier på skolen for eksempel. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdom som har det vanskelig hjemme og med seg selv. Om han ikke tør å gå til helsesykepleier alene, kan du bli med han, eller gå å snakke med helsesykepleier for han for å få hjelp og råd til hva du kan gjøre.

Dere kan også snakke med en lærer dere stoler på eller kontakte barnevernet direkte, men jeg vil råde dere å snakke med helsesykepleier først. Helsesykepleier vil vite hva som må gjøres videre.

Det å be noen om å holde på en så alvorlig hemmelighet som selvskading og vold faktisk ikke greit. Når det er en så alvorlig hemmelighet er lov å si det videre til noen voksne som kan hjelpe. Det er ikke å bryte tillitt, det er å sørge for at en person får riktig hjelp.

Kjæresten din blir kanskje sur på deg der og da, men når han får det bedre vil han takke deg og forstå at du gjorde dette for å hjelpe han og fordi du er en glad i han. Han tror sikkert at ting blir værre om noen sier fra, men det blir det ikke. Det blir kanskje litt styr med en gang, men så vil han se at det blir bedre.

Tenk om det går så langt at han blir alvorlig skadet? Da vil du få veldig dårlig sanvittiget fordi du visste men ikke sa fra til noen som kunne hjelpe <3

Når du har overlatt ansvaret til noen voksne kan du konsentrere deg om å bare være kjæreste.

Å være en god kjæreste for en som har det vanskelig, kan være ekstra utfordrende. Her er noen tips:

• Det de aller fleste trenger er at du lytter. At du spør. At du forsøker å forstå – at du er der for han.
• Vær en støtte for den du ønsker å hjelpe, vær tillitsfull og lytt
• Mange vegrer seg for å spørre fordi de er redde for å gjøre ting verre. Det er mye bedre at du spør enn å late som ingen ting. Si for eksempel: Jeg vil at du skal vite at jeg gjerne hører på deg hvis du vil snakke. Vi kan godt gå en tur i kveld (vær konkret og tilgjengelig).
• Tenk etter hvordan du følte det da du var ordentlig nedfor sist. Kjenn på følelsen. Hva ville du at de rundt deg skulle gjort da?
• Vent med å fortelle om dine egne erfaringer og opplevelser - la vennen din fortelle. Ofte kan en samtale være nok til at han får det litt bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no