Venninnen driver med selvskading og jeg kan ikke si ifra til noen.

Hei

Takk for at du gir oss den tilliten å spørre oss om dette vanskelige dilemmaet du har kommet i. Selvskading er dessverre vanligere enn man skulle ønske, og det er et alvorlig tegn på at hun har det vanskelig psykisk. Det å skade seg selv kan gi både blødninger, infeksjoner og i verste fall svært alvorlige utfall. Du sitter nå med denne "hemmeligheten" og har lovet å ikke si det til noen. Det er en svært tung bør å bære.

De som skader seg vet ofte ikke selv hvorfor de kutter seg, om de vil motta hjelp eller ei, eller hva de trenger. De opplever lettere skam enn andre og har ofte sterke humørsvingninger. Det gjør at både den som skader seg, deres familie og hjelperne ofte opplever maktesløshet. Maktesløsheten lammer. Den gjør venner, familie og behandlere passive, defensive eller fører til at de ikke ønsker eller tør å hjelpe. 

Du kan lese mer om selvskading her.

Å hjelpe en venn som skader seg handler om å hjelpe han/henne å få profesjonell hjelp hos en helsesykepleier, lege eller psykolog. Å bare holde på en hemmelighet om selvskading og trøste så godt man kan, fører dessverre ofte til at vennen blir utslitt av bekymring og ikke klarer mer. Det er dumt for begge parter selv om tanken bak ofte er god.

Med behandling av selvskading gjelder det samme for andre psykiske lidelser og problemer; det handler om å få rask og riktig behandling. Det at selvskading er forbundet med skam, gjør dessverre at det blir vanskeligere. Vi vet nå langt mer enn tidligere om selvskading og behandling. Dessverre blir nok ikke kunnskapen brukt så godt som den burde. Det skyldes vanligvis ikke at fagfolk ikke kjenner til effektive behandlingsformer, men at behandlingsmetodene ikke blir gjort tilgjengelig for de som trenger dem.

Jeg foreslår at du viser henne dette. Du dere kan også ringe anonymt til :

Mental helses hjelpetelefon: Om du trenger snakke eller skrive om livets utfordringer, kan du ta kontakt med Hjelpetelefonen. Du kan ringe gratis nummer 116 123 hele døgnet å få snakke med ansatte om enklere eller vanskeligere tema. Mental Helse driver også tjenesten Sidetmedord.no der du kan dele erfaringer i åpent forum med andre unge. Du kan også skrive anonyme meldinger til veiledere på Mental Helses Hjelpetelefon og få svar innen 48 timer, og du kan lage lukket venne-nettverk for å sende meldinger. Du finner også en chattetjeneste der.

Vennlig hilsen helsesykepleier