Hva gjør jeg når venninne strever med selvskading?

Hei

Så fint at du ønsker å hjelpe venninnen din.

Når venninnen din ikke vil at noen skal se at hun har skadet seg selv, må hun selv ta ansvar for å skule det. Men hun trenger ikke skamme seg. Selvskading er tegn på at noe er vanskelig og at hun trenger hjelp.

Jeg støtter deg veldig på at det beste er å si fra til en voksen.

Om hun ikke vil si det til læreren kan du tipse henne om at helsesykepleier er vant til å snakke med unge om selvskading og vet hva som kan være til hjelp.

Tilby deg gjerne å bli med henne.

Dersom hun fortsatt ikke vil bli med deg, bør du følge ditt eget ønske om å snakke med en voksen.

Det er flott at du ønsker å hjelpe og ta vare på venninnen din. Men hun trenger hjelp av voksne som vet hva dette handler om og hvordan hun kan få det bedre.

Vær da ærlig med venninnen din og fortell at du vil snakke med noen. Det kan være læreren hvis du har tillit til hen, eller en annen voksen. For eksempel helsesykepleier.

Det er viktig at du ikke går med denne bekymringen alene, spesielt om du selv kjenner at du strever med psykiske vansker.

Først av alt skal du ta vare på deg selv, og be om hjelp. Da kan du samtidig snakke om venninnen din.

Jeg har lagt ved noen flere gode tips i en artikkel til deg under her.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no