Jeg har arr etter selvskading, vil ikke gå i bikini!

Hei,

Takk for at du skriver til Ung.no

Forstår at det kan være vanskelig å vise seg i bikini når du har merker etter skader du har påført deg selv. Arr det er vanskelig å gjøre noe med.

Du er ikke alene om å ha det sånn! Det å vise seg i badetøy er noe veldig mange andre også gruer seg til. Og det er slett ikke bare tenåringer. Det er dessverre alt for mange, i alle aldre, som gruer seg til dette, og det gjelder også guttene.

Man tror at andre tenker over hvordan man ser ut, og arrene dine, men slik tror jeg faktisk ikke det er. De fleste har mer enn nok med seg selv og egen kropp. Hvor mange kropper husker du etter å ha vært på svømming?

For å få karakterer er det normalt at du må delta på alle ulike aktiviteter som skjer i skolens timer.

Det du kan gjøre er å snakke med læreren din om arrene du har. Høre om det er mulig å få vist fram dine ferdigheter kun for læreren din. Hva med å sende en mail og forklare situasjonen for læreren din. Må alle delta må du selv ta et valg i forhold til hva du mener er riktig for deg å gjøre. Du kan ikke forvente at en lærer skal sette karakterer uten å vite noe om dine ferdigheter.

Du kan evt bruke en langermet badedrakt eller tynn ren bomullsgenser med lange ermer, hvis du får lov til det av lærer. Du kan si dette til helsesykepleier, som f.eks kan skrive en anbefaling for deg eller snakke med lærer uten å fortelle om selvskading. Det kan hende du f.eks har eksem, eller sensitiv hud mot klor, som kan brukes som argument for å få lov til å ha noe som er langermet.

Forstår det ikke er enkelt for deg, men det å utfordre egne grenser er en del av det å bli voksen.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier