Jeg sliter med å fokusere på skolen og noe som gnager inni meg.

Hei

Så bra at du skriver hit om dette.

Ut ifra det du skriver kan jeg godt forstå at du sliter med å fokusere på skolen. Det høres ut som det er mange tanker i hodet ditt som tar fokus, og som du kanskje ikke blir helt ferdig med fordi det ikke er en åpenbar løsning på alt. Det høres slitsomt ut.

Når det gjelder skolearbeid og karakterer så er det sjeldent at noen er gode i alle fag, men har noen fag som er mer utfordrende enn andre. Kanskje du kan snakke med læreren din å be om noen tips til hvordan du kan møte de høye kravene i 10.klasse på en bedre måte? Uansett kommer du inn på videregående skole selvom karakterene kan være under 3, så fremtiden din er absolutt ikke ødelagt.

Jeg foreslår at du får ryddet litt i tankene dine, gjerne sammen med noen. Å gå med alle tanker helt alene kan gjøre at man føler et kaos og bli veldig fortvilet. Ved å snakke med noen kan du få hjelp til å sortere i både tanker og følelser for å finne ut hvordan du kan få det bedre. Du bør snakke med helsesykepleier eller andre du stoler på, om både skole, venner og stedet du bor på. 

Først ved at du setter ord på disse tankene du har, så kan det som gnager inni deg gi slipp og føles bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier