Hvordan overbevise venninne om å slutte med snus og røyk?

Hei jente 14 år,

Du er en god venn som vil få venninnen din til å slutte med helseskadelig røyk og snus. 

Det er alltid vanskelig å overtale noen til å gjøre noe annet enn det de selv har lyst til. Istedenfor å komme med mange gode argumenter for det du mener, kan det være lurt å stille åpne spørsmål sånn at hun må tenke selv (åpne spørsmål er spørsmål som du ikke bare kan svare "ja" eller "nei" på). De fleste liker å finne sine egne argumenter for eller mot å gjøre det vi gjør.

Du kan stille spørsmål som dette:

- "hvordan vil det bli hvis du blir avhengig?/hvordan er det å være avhengig?"

- "hva tror du skjer om du blir oppdaget?"

- "hva tror du røyk og snus gjør med kroppen din?"

- "hva er det du liker med røyk og snus?"

- "Hvis du skulle sluttet, hvordan ville du gjort det?"

De fleste bryr seg ganske mye om hva venner synes. Du kan fortelle henne at du blir bekymret når hun bruker tobakk og at du skulle ønske hun sluttet med det. Det er ikke sikkert hun bestemmer seg for å slutte med en gang. La henne få litt tid til å tenke på det. Og så kan du kanskje ta det opp igjen om en stund.

Det er 18 års aldersgrense, og totalforbud mot å bruke snus og røyk på skoler (forbudet gjelder både for ansatte og elever på skolen). Det kan hende venninnen din ikke vet dette, men det kan også hende at hun synes det er ekstra spennende nettopp fordi det er forbudt. 

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med venninnen din om dette, kan du fortelle om bekymringen din til en lærer eller helsesykepleier på den nye skolen hennes. Da kan den voksne ta på seg ansvaret for å snakke med henne, eller foreldrene hennes. Lærere og helsesykepleiere har taushetsplikt og vil derfor ikke fortelle henne at du har snakket med dem hvis du ber dem om å holde det hemmelig.

Jeg håper dette svaret var til nytte!

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk