Jeg har det vondt hele tiden og lurer på om jeg er deprimert?

Jente, 13

visst ikke helt hvilket evne så tok bare kropp og helse. jeg har det vondt hele tiden, jeg har 3 venner og de er ikke gode venner, hun ene kaldte meg tykk, den andre har tatt kvelertak på meg, og den tredde er sur HELE TIDEN. jeg skulle ønske jg fikk nye venn men det er vanskelig. jeg har skrapt meg selv med saks så det er merker på armene mine. skulle ønske jeg var med i den populære gjengen, de er så snille og henger med gutter og sånn. jeg angrer på at jeg ikke var mer sosial på leirskolen. for alle snakker om hvor gøy de har det mens jeg hadde det ikke noe gøy. jeg slitter med stress på skolen og savner den gamle skolen min. har jeg depresjon?? har jeg *anxeity*? musisk er den eneste måten jeg klarer og tenke klart. vet det var mange spørsmål, men kan dere fortsatt svare?? og jeg er egt 12 og veier 163kilo. er det mye?? er sånn ca.152cm

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som du har mange bekymringer akkurat nå. Du har tre venner som som du ikke er helt fornøyd med, i tillegg så sliter du med stress på skolen og savner den gamle skolen. Du har skrapt deg selv med saks for at du nå har de så vondt.

Jeg kan ikke svare på om du har en depresjon, men for de aller fleste går livet opp og ned. Det er vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra. En liten trøst er at etterhvert som du kommer lenger inn i puberteten så vil humørsvingningene bli mindre.

Det er også mange ungdom som er usikker på seg selv i puberteten. Er jeg god nok? Er jeg pen nok? Er jeg tynn nok osv.. Selvbilde og selvfølelsen din kan være med på at du innimellom er usikker og lei deg. Det samme gjelder hvis man krangler med venner eller at man opplever mye stress. Da er det kanskje ikke så rart at du er lei deg?

Du skriver at du skulle ønske at du var i den populære gjengen. Hva om du prøver å bli kjent med dem? Det betyr ikke at du trenger å kutte ut den gjengen du er i, men også prøver å bli kjent med nye mennekser. Det er bra å ha flere å spille på.

Det er verken greit å ta kvelertak eller bli kalt tykk. Neste gang tenker jeg at du skal si i fra når det skjer. Venninnen din som er sur hele tiden har kanskje sine problemer. Hva med å spørre henne hvordan hun har det? Kanskje hun har sine ting som gjør at hun er lei seg? Det kan hende at dere kan være en god støtte for hverandre.

Du har det nå så vondt at du har skrapt deg selv med en saks. Det hjelper å snakke om det som er tungt og vanskelig, og ikke minst kan det forebygge slik at problemet blir større. Du kan snakke med dine foreldre, en slektning eller helsesykepleier på skolen.

Ikke sitt med dine bekymringer alene, snakk med noe du stole på om hvordan du har det.

Du lurer også på om du veier for mye. Du skriver at du veier 163 kg. Jeg antar at du har skrevet feil vekt. Jeg anbefaler deg å skrive inn til ung.no på nytt der du får svar ut fra riktige tall.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.10.2019

Oppdatert: 31.10.2019