Blir plutselig lei meg uten grunn. Hvorfor blir jeg lei meg?

Jente, 15

Hei. Jeg er en jente som er i fysisk aktivitet og trener ofte. Jeg har gode venner og gjør det bra på skolen. Av og til, for eksempel på gruppetrening eller i gym på skolen, blir jeg sliten og lei meg helt uten grunn. Jeg har ikke lyst til å gjøre det jeg skal selv om jeg vanligvis synes det er gøy. Der og da har jeg bare lyst til å være alene, og hvis noen spør meg om noe er galt får jeg tårer i øynene. Helt uten grunn. Jeg kan ha det helt fint minutter før jeg føler meg slik. Hva er det som er galt? Hvorfor har jeg ikke lyst til å gjøre noenting, ting som jeg liker å gjøre til vanlig? Og hvorfor blir jeg så lei meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanskelig for meg å svare hvorfor du blir plutselig lei deg, men det kan høres ut som humørsvigninger.

Det er vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra. En liten trøst er at etterhvert som du kommer lenger inn i puberteten så vil humørsvigningene bli mindre.

Det er slitsomt når det står på, men som sagt vil humørsvigningene etterhvert bli mindre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.1.2020

Oppdatert: 19.1.2020