Vært lei meg hele tiden. Jeg vil være den jeg var

Jente, 13

Hei! 1. denne sommeren har jeg vært så lei meg hele tiden, jeg har i perioder bare skreket og jeg føler meg ikke verdt noe. Jeg er lei av å må være den jenta i familien som ikke deltar på ting sammen med familien og som ofte sier nei til å gjøre ting, men det er bare det at jeg ikke orker jeg er så lei av å være lei meg og av å skrike. Jeg føler jeg ødelger familien! jeg ser ofte tilbake på da jeg var mindre å vil vær den personen som var glad og var med på ting. Jeg greier ikke å fake å være glad liksom. Jeg har grått og grått sykt ofte uten å forstå va som er galt! Jeg vil bare være den jeg var før. 2. Besteforederene mine og forelderene mine kan ofte si noe til meg med streng stemme eller være bedtent ig da knekker jeg sammen å begyner å gråte. jeg forstår ikke hovrofr jeg er så emosjonel

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som humørsvigninger. Det er vanlig med humørsvigninger i puberteten. Det henger sammen med at dine hormoner er i full sving akkurat nå. Mange ganger kjenner en seg ikke igjen fra den person en var før, da en er mye mer emosjonell enn tidligere.

Dersom du har andre bekymringer eller vansker å tenke på vil dette også være med på å få humøret til å svinge ekstra. En liten trøst er at etterhvert som du kommer lenger inn i puberteten så vil humørsvigningene bli mindre.

Mange ungdommer har det som deg og opplever dette som svært slitsomt. Mange skjønner ikke helt hva som skjer med dem, og hvorfor humøret svinger så mye. Noen ungdommer opplever disse svingningene som mer krevende enn andre.

Det hjelper å snakke med noen du stoler på om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det som er tungt og vanskelig, og ikke minst kan det forebygge slik at problemet blir større. Du kan snakke med dine foreldre, en slektning eller helsesykepleier på skolen.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 7.8.2022