Hva skal man gjøre når man har veldig lyst på kjæreste?

Jente, 15

Hei. Jeg har veldig veldig lyst på kjæreste og klarer ikke å tenke på noe annet. Jeg elsker romantiske, fine og triste filmer, men etter at jeg har sett en film der to personer har et perfekt forhold, så tenker jeg at jeg vil ha det de har. Jeg går å tenker på filmen lenge etter jeg har sett den. I går så jeg «sound of music». Da ble jeg litt emosjonell og jeg tenker på den fortsatt. Hvor mye jeg vil være i Maria sine sko. Jeg klarer ikke å stoppe å tenke på det, og det plager meg litt. Jeg får nesten vond i magen av å tenke på det. Jeg kan bli sånn her av å se hvor bra mamma og pappa har det, hvor mye de ler, hvordan de tuller, klemmer og ser på hverandre. Jeg har bare så utrolig lyst på kjæreste og det gjør vondt å se filmer som innebærer det jeg mener er et perfekt forhold. Fordi jeg vet at jeg aldri kommer til å få det de i filmen har. Jeg vet ikke helt hva jeg skal gjøre. Måten konkrete forslag?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner godt at dette ikke er særlig gøy for deg. Og tro meg, du er ikke alene der ute om å kjenne på akkurat de følelsene du beskriver.

Min første tanke er om det er noen rundt deg du kan forelske deg i? Forelskelse er jo første steg til et forhold. Jeg skjønner at det ikke er verdens enkleste ting å gjennomføre, men siden du ønsker deg kjæreste gjelder det å være åpen og hyggelig mot folk rundt seg. Kanskje du kan oppsøke arenaer hvor du kan bli kjent med nye mennesker?

Hvis det ikke går for deg, skal du ikke sørge for jeg har flere tips til deg.

Prøv å få disse følelsene ut på en eller annen måte. Det er ikke godt for deg å kjenne på disse litt plagsomme tankene hele tiden. For å få dem ut av systemet kan det hjelpe å skrive dem ned (jeg vil anbefale for hånd), løp deg en tur eller snakk med en venn.

En annen lur ting er å prøve å koble dem ut ved å distrahere seg selv. Heng med vennene dine, finn på noe gøy, hør på glad musikk.

En kombinasjon av de to som kan hjelpe veldig, er hvis du tillater deg å tenke og føle på det du gjør en viss tidsperiode i løpet av dagen, og så si til deg selv "ikke mer" etter det.

Noe annet, er om du gir noe av den kjærligheten du ønsker å gi til en partner til noen andre du er glad i. Om det er venner, familie eller kjæledyr. Da vil du nok få noe tilbake, og behovet du har for kjærlighet kan bli litt mer dempet.

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no

Besvart: 11.11.2019

Oppdatert: 11.11.2019