Livet mitt er helt fortapt. Hva skal jeg gjøre?

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvor vanskelig du har hatt det lenge nå og om alt du har vært gjennom. Jeg forstår at du er sliten og at du har mistet troen på at du kan få det bedre. Men ikke gi opp kjære deg! Det er aldri for sent å be om den hjelpen man trenger.

Jeg syns du beskriver godt situasjonen din og at du har løyet for å få oppmerksomhet. Dette har du jo gjort fordi du trengte å bli sett og få oppmerksomhet. Det er ofte lettere å ha slike grunner du løy om å slite for enn å si at man slet på skolen.

Jeg tenker at du den gangen gjorde det som du trodde var best for deg. Når du ser tilbake så kanskje du kan se at det ikke var riktige måten å be om hjelp på. Men gjort er gjort. Du har fått hjelp og du har fått en bedre forståelse av hva du trenger. Det er et godt utgangspunkt.

Det å ha skyldfølelse eller dårlig samvittighet er ikke godt. Jeg forstår at du sliter. Men samtidig så går det an å bearbeide det som har hendt slik at du kan gå videre med livet ditt. Du trenger ikke gi opp!

Har du noen du kan prate med nå? Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om hvorfor du løy og hva du egentlig trengte hjelp til. Det kan hjelpe deg videre til å fokusere på hvordan du bedre kan mestre det å bli voksen.

Det å bli voksen er en prosess alle skal gjennom. Det er slitsomt og man kan gjøre noen dumme valg for seg selv. På den måten får man erfaring og vil antageligvis lære av disse. Det å være usikker og redd er helt normalt. Man har jo ikke vært voksen før så man må jo lære det!

Jeg vil råde deg til å snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller på skolen.

Forsøk og si til deg selv at du får ikke endret på det som har hendt men du var ikke på et godt sted og du gjorde det som du trodde ville hjelpe deg. 

Det er slettes ikke for sent å få hjelp og det går an å få det bedre.

Jeg legger ved noen artikler til deg som være til hjelp for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier