Venninna mi er hot, jeg er bare søt. Hva kan jeg gjøre med dette?

Hei

Takk for at du skriver til oss. Det å sammenlikne seg med andre, er noe som man gjør hele livet. Det blir mer komplisert i ungdomstiden, da man endrer kropp og utseende, og blir mer usikker på seg selv. Du er reflektert i forhold til å skjønne at man ikke ER kroppen sin, -likevel føler du at du ikke er fin nok. 

Det som gjør en person attraktiv er blant annet humor, trygghet på seg selv og utstråling. Det kan man ikke se på et bilde.

Hvis alle skulle se like ut ville det bli en veldig kjedelig verden. Man kan se på sin familie og forstå at man som regel slekter på dem, og ser ut som en blanding av sine foreldre. Det er det lite man får forandret på uten å gå drastisk til verks.

I den verden dere vokser opp i er det dessverre altfor mye fokus på utseende, og noen velger å endre på utseende sitt med operasjoner, slankekurer og falske øyenvipper. Men blir man lykkeligere av det? De fleste jeg snakker med, synes personlighet har mye mer å si enn utseende når de ser etter en kjæreste. Gutter er også forskjellige og bryr seg ikke om store eller små pupper når de blir litt mer modne. De vil ha naturlige jenter! 

Mitt tips for å få bedre selvtillit er følgende:

1. Se deg i speilet og si noe fint til deg selv hver dag. Skryt av noe du er stolt av, og noe du synes er fint ved utseende ditt. 

2. Skriv opp det du har sagt til deg selv.

3. Les det før du sovner. Hver kveld. 

Dette gjør noe med ditt syn på deg selv, og følelsen du har inni deg. De tankene du får om at du er misfornøyd med ting ved kroppen din eller noe du ikke får til, det kan du la passere. 

Her kan du lese mer om selvtillit og selvfølelse.

Vennlig hilsen helsesykepleier