Er det meningen/riktig at jeg bare kommer en gang?

Hei jente 14 år. 

Det vanligste er at en får en 1 orgasme. 

Noen ganger, hvis en veldig seksuelt tent, eller at en har øvd på det, kan noen få flere orgasmer etter hverandre. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. 

Det er om lag 29 % som får orgasme kun ved stimulering inne i skjeden. 

Mange kjenner lite eller ingenting når de har samleie. Det er fordi det er få nerver inni skjeden og sånn må det være med tanke på at skjeden også er en mulig vei ut for en baby en gang i framtida. Hvis det var masse nerver i skjeden ville det være uutholdelig smertefullt å føde.

Men man kan lære seg å like det etterhvert, og noen liker det med en gang. 

Det er klitoris-tuppen, klitorishodet, som er mest følsom for stimulering. På dette lille området er det 8000 nerve-ender samlet. Stimulering her gir de aller fleste gode orgasmer. Husk at det føles best hvis de er vått. Du kan bruke spytt, hente ut skjedesekret fra skjeden når du er blitt kåt og du kan bruke ole, matolje uten tilsetning, babyolje eller glidemiddel som du kan få gratis hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom. 

Hvis en nyter stimulering i skjeden er det de indre delene av klitoris som omslutter skjeden, inne i kroppen, som aktiveres, ofte sammen med en stimulering av den ytre delen av klitoris. 

Du kan øve med å ha en finger i skjeden, mens du med den andre hånden bruker en finger mot den ytre delen av klitoris. Sikre deg at du er ordentlig seksuelt tent/kåt og at husker på å nyte de seksuelle tankene/fantasiene mens du onanerer. Øv når du er opplagte, har god og ikke blir forstyrret. 

Bli godt kjent med kjønnet ditt. Les om det, og se på det i et speil. Da vil du bli godt kjent med hvordan det ser ut og hva du liker.  

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no