Jeg har det så vanskelig, sliter med å spise. Alt er så slitsomt.

Hei

Det er leit å lese at du har det så strevsomt. Jeg anbefaler deg på det sterkeste å snakke med en voksen om hvordan du har det. Det finnes god hjelp når man strever slik du beskriver og du skal ikke være alene om så vanskelige tanker. 

Kan du vise det du har skrevet til UNG til en voksen? Du kan for eksempel vise det til sosiallærer på skolen, helsesykepleier, læreren din eller foreldrene dine. Mange som skriver til UNG synes det er vanskelig å snakke om hvordan de har det. Det er ganske vanlig. Noen har derfor hatt god nytte av å vise spørsmålet og svaret de har fått på UNG til en voksen. 

Du kan også si til en voksen at du strever med vanskelige tanker og trenger hjelp. Du kan si at du ikke helt vet hvordan du skal snakke om dette, men at du har fått råd om å snakke med en voksen. 

Om læreren din får vite hvordan du har det vil det også være lettere å tilrettelegge for deg slik at du får det bedre i spisesituasjoner. Om foreldrene dine får vite at du strever med å spise nok mat kan de kanskje støtte deg og snakke med læreren din for deg. Det kan også helsesykepleier gjøre. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier