Hva gjør jeg om jeg blir holdt utenfor?

Jeg er en jente som går på ungdomsskolen og har 3 bestevenner i klassen. Vi henger alltid sammen og er sammen. Det skjedde noe med kjæresten til en av dem som gjorde at de slo opp og hun sier det til de to andre bestevennene og de snakker og det og jeg spør om hva som skjer og hun sier at hun ikke kan si det til meg. Etter noen minutter spør en annen jetne om hva som skjedde også sier hun alt til henne. Og nå vet alle det og ikke jeg. Jeg føler at de holder meg utenfor og at de tror at jeg er luft siden jeg snakker ikke så mye. Jeg tør ikke å si i fra og de er de eneste vennene jeg har , men jeg vet ikke om de er ekte venner. Kan dere vær så snill du hva jeg skal gjøre jeg er skikkelig lei meg