Hvordan klare å være seg selv fullt ut foran vennene sine?

Hei

Jeg skjønner veldig godt at dette ikke er verdens morsomste situasjon å være i. Du er heller ikke den eneste som synes det er vanskelig og skummelt å være seg selv 100% foran venner og ukjente. Jeg tror alle kan kjenne på det av og til.

Jeg tenker det beste du kan gjøre er å prøve og ufarliggjøre tankene du får når du ikke tør å snakke. Prøv og tenk at det ikke er så farlig hvis du er stille av og til. Det er ikke alltid at man har så mye å snakke om.

Men og motsatt, at det det ikke er så farlig å snakke og muligens si noe feil. Vennene dine kommer ikke til å synes du er ukul dersom du snakker, tvert i mot vil de nok bli glad for å kunne bli bedre kjent med deg. 

Å innrømme at man synes noe er skummelt er veldig tøft, men samtidig føler mange at de får bedre kontroll over situasjonen etterpå. Hva med at du forteller hun som har flytta hvordan du egentlig har det? Eller at du snakker med en av de nye vennene dine på snap eventuelt ansikt-til-ansikt, og sier:

"Vet du hva, jeg synes det er veldig hyggelig å være med deg (og de andre) men noen ganger synes jeg det er litt vanskelig å komme inn i samtalen selv om jeg har lyst."

En annen ting du kan gjøre for å bedre situasjonen er å rose deg selv for det du tør. Turte du å si hei, eller starte en samtale med noen i klassen. Uansett hvor lite det føles ut som, så er det noe. Og det noe er kjempebra! 

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. Både fordi det kan være fint å snakke ut om kjipe følelser, men også fordi de kanskje kan hjelpe deg.

Masse lykke til deg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no