Det er drama i vennegjengen, og jeg føler meg utestengt. Hva gjør jeg?

Jente, 14

Hei, jeg hadde en jente vennegjeng før, men ikke nu lenger fordi vi begynte å krangle en gang siden de trudde at jeg var sur på de når jeg ikke var det, jeg har prøvd å si til de at jeg ikke var sur osv og alle vi har sakt at vi bare vill være venner, men vi finner aldri på noe og vi ignorerer bare hverandre, jeg synes det er vanskelig å snakke med de siden de er 3 pers og jeg er 1 pers. Jeg har liksom lyst å vær i lame de enn den venne gjengen jeg har nu siden vi finner aldri på noe, men det gjorde den gamle venne gjengen. Jeg synses bare at de burde liksom spørre meg, siden jeg synes at det er rart at jeg HELT alene skal spør de om de vill finne på noe. Jeg vet at jeg burde spør de men jeg er bare redd for at det skal bli kleint og at vi bare sitt der liksom Uten å si noe.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Å oppleve drama og utestengelse i vennegjengen er aldri gøy, og forhåpentligvis kan mine tips hjelpe deg.

Jeg foreslår at du snakker med dem ansikt-til-ansikt et sted dere ikke blir forstyrra. På den måten kan dere se og tolke hverandres kroppsspråk og lettere unngå misforståelser. Hvis du synes det er skummelt å snakke med alle tre på en gang, kan du snakke med én og én.

Fortell personen du snakker med hvilke følelser du kjenner på når hun oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv å fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken.

Det er for eksempel bedre å si: "Jeg føler meg lei meg når vi ikke finner på ting sammen", enn å si: "Du er slem og egoistisk som utestenger meg".

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, men også fordi de kanskje kan hjelpe deg.

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no

Besvart: 19.6.2020

Oppdatert: 19.6.2020