Jeg blir svimmel, får vondt i hodet og ser svart når jeg reiser meg.

Hei jente (14)

Det du beskriver er veldig vanlig å få når man reiser seg fort opp etter å ha sittet en stund. Det som skjer er at du får et lite blodtrykksfall når du reiser deg opp fordi hjertet må pumpe litt mer blod i stående stilling, og det tar et par sekunder før det rekker å tilpasse seg. Dette er ikke noe farlig, men oppleves som ubehagelig.

Det kan hende at du har et lavt blodtrykk og da er det anbefalt å drikke godt med vann i løpet av dagen. Det kan også forebygge at dette skjer ofte. Hvis du vil sjekke blodtrykket ditt, kan det hende at helsesykepleier på skolen din kan hjelpe deg med det. Det er bare å spørre:)

Det som også kan være lurt er å reise seg rolig opp. Hvis du kjenner at du blir litt ør/svimmel, må du sette deg ned igjen og vente noen sekunder før du reiser deg på nytt.

Hvis dette skjer veldig ofte, og ikke blir bedre av rådene mine, kan det være lurt med en ny tur til legen. Da kan legen måle blodtrykket ditt i liggende og stående stilling.,og undersøke deg om det kan være en annen årsak. Det er ikke alltid svarene ligger i blodprøven, siden din blodprøve var normal.

Jeg håper det bedrer seg - lykke til!

Hilsen Helsesykepleier