Bekymret for høyden min, hva kan jeg gjøre for å vokse?

Jente, 14

Hei Ung.no Jeg er en redd, deprimert jente. Noe av det jeg er redd for er høyden min. Er 1.60 og 14 år. Jeg blir mobba for at jeg er så lav. Ca for litt over et halvt år siden fikk jeg ikke i meg noe mat, jeg ble tynn som en pinne. Det eneste jeg fikk i meg var tomme kalorier med ingen næring og gikk masse turer. Det var ikke en grunn til at jeg slutta å spisa, men etterhvert var det litt fordi jeg syns jeg var litt tykk. Ifølge folk har jeg alltid vært tynn. Jeg har innsett at jeg har tatt feil i ettertid. Har blitt veldig moden det siste året. Videre.. til den gangen for et halvt år siden, mor er lege, jeg fikk vite at jeg kan stoppe å vokse når jeg fortsetter sånn. Jeg ble redd fordi jeg vil jo ikke vær lav. Dette holdt på i ca 7-8 mnd. Nå prøver jeg å spise alt jeg kan. Havregryn, grøt, nøtter osv. Hva kan jeg gjøre for å vokse? Jeg spiser ikke kjøtt, fisk, egg, bønner eller linser. Er det en mulighet for at jeg har stoppet å vokse, eller evt mista noen cm? (Mensen-190218)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er helt riktig som moren din sier, at du kan stoppe å vokse hvis kroppen ikke får den maten den trenger. Men dette gjelder alvorlig mangel på næring over lengre tid. Det kan også stoppe andre prosesser i kroppen, som for eksempel pubertetsutvikling. Det er heldigvis sånn at hvis man begynner å spise igjen så vil kroppen starte å jobbe igjen og man vil ta igjen det man mistet. Så hvis du spiser det du skal er det ingen fare.

Høyden vår er bestemt ut fra gener og det er ikke noe man kan gjøre for å påvirke hvor høy man blir. For å få en indikasjon på hvor høy du blir kan du legge sammen høyden til foreldrene dine (i antall cm) og trekke fra 13 cm og dele resultatet på 2. Dette er en cirkavurdering, men det kan si noe om hvor høy du kommer til å bli. I puberteten vokser man litt i rykk og napp og noen er lave lenge før de plutselig vokser mye over en kort periode. Mens andre vokser litt og litt over tid. De fleste er ferdig med å vokse i lengden når de er ferdige med puberteten.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på! Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen

Besvart: 22.1.2020

Oppdatert: 22.1.2020