Vet ikke hva jeg skal snakke om med folk

Hei

Dette var leit å høre! Dessverre er det ikke uvanlig å synes at det er vanskelig å snakke med folk man ikke kjenner. Det krever ofte litt arbeid og det er jo ikke like komfortabelt og avslappende som å snakke med noen man er god venn med. 

Først og fremst tenker jeg at det kan være lurt om du snakker med helsesyekepleier på skolen. Kanskje du bare trenger en objektiv, profesjonell som kan hjelpe deg med å rydde litt opp i tankene dine?:)

Ellers tenker jeg at det kan være lurt å gjenoppta kontakten med dine gamle venner. Det kan godt være at du vil føle deg mye bedre hvis du er med de etter skolen osv, slik at du kan føle deg mer som deg selv igjen. 

Prøv også å se deg om etter nye venner på skolen. Du skal ikke måtte være med folk du egentlig ikke liker, bare for å ikke være alene. Det er noen der ute for deg også, du må bare prøve å ha et åpent sinn og gi alle en sjanse. Vis folk hvem du egentlig er. Det kan være vanskelig å gi et godt førsteinntrykk, men ofte tar det jo litt tid å bli kjent med noen uansett:) Ikke gi opp selv om du føler at den første samtalen gikk dårlig. 

Når det gjelder selvtilliten er nok dette også noe som kan være fint å snakke om med helsesykepleier. Det er utrolig slitsomt å tenke på dette hele tiden - men det er hjelp å få! Det er også viktig at du utfordrer deg selv. Dette handler jo om dine tanker og det er viktig at du er bevisst på å ikke psyke deg selv ut. Dette krever nok en del "trening", men når du først begynner å snu tankemønsteret ditt, vil du føle deg mye lettere. 

Les gjerne gjennom artiklene under!

Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no