Hvordan takle falske venner?

Hei

Jeg skjønner veldig godt at dette ikke er noen gode følelser å kjenne på. Vennene dine oppfører seg slemt og uærlig ovenfor deg, og slik burde det ikke være. Derfor vil jeg prøve å hjelpe deg så godt jeg kan.

Til hva du kan gjøre med de gamle vennene dine:

Uansett hvor rart det høres ut, er det ikke sikkert vennene dine er klar over hva handlingene deres får deg til å føle. 

Derfor trenger de noen som kan si det direkte til dem. Jeg vil anbefale at prøver å si fra først selv, i tilfelle det ordner seg av det.

Fortell dem hvilke følelser du kjenner på når de oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv å fokuser på deg selv under samtalen og unngå å komme med anklager mot dem. Det er veldig fristende å peke på de tingene de gjør galt, men da vil de mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få dem til å se din side av saken.

Hvis du synes det blir vanskelig å snakke med dem, kan du be en voksen om hjelp. Læreren din har for eksempel taushetsplikt og kan ikke fortelle videre det du har sagt. 

Til hva du kan gjøre for å få nye venner:

Øvelse gjør mester. Start med å smile til folk, spørre dem om en vanskelig oppgave på skolen eller hva de gjorde i helga. Tenk at hver minste lille samtale og smil-utveksling er kjempebra! Du trenger ikke å gape over alt på en gang. Små skritt.

Du kan følge folk på sosiale medier og snakke med dem der. Da kan du øke sjansen til å bli bedre kjent.

Sjekk ut om det er noen fritidsaktiviteter i nærheten som du kan bli med på. Felles interesser gjør det lettere å få venner. Liker du en spesiell sport? Er du engasjert i noe kan du melde deg inn i et ungdomsparti eller annen organisasjon. Liker du å hjelpe andre kan du jobbe som frivillig: https://frivillig.no/ Kunne du tenkt deg å drive med konsertproduksjon og delta i et åpent og inkluderende miljø vil jeg anbefale: https://www.tensing.no/ 

For øvrig kan det være lurt for deg å prate med noen. Prat med noen du stoler på og som kan gi deg støtte, for eksempel noen i familien, eller helsesykepleier (tidligere helsesøster) på skolen. Å prate om det vil hjelpe deg å få ut kjipe tanker, noe som vil gjøre at du får det bedre. Dessuten kan det hende at den du snakker med har noen tips og råd som kan hjelpe deg.

Håper alt ordner seg!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no