Baksnakking og rykter om meg på skolen

Hei

Det er mange som opplever at overgangen til videregående er litt tøff. Du skilles fra de vennene du hadde på ungdomskolen og må bli kjent med nye folk og ny skole.

Det er vanlig å utforske hvem du trives sammen med og hvem du ikke trives med. Det høres ut som du allerede har funnet ut at disse jentene du går i matteklasse med er noen som ikke behandler deg bra.  Det er ikke greit at de kaller deg stygge ting og baksnakker deg.

Ta en prat med helsesykepleier på skolen eller lærer om dette. Det er ikke bra at du har det sånn, og det er skolen sitt ansvar at du trives på skolen. Jeg er helt sikker på at om du sier i fra så ordner det seg. 

Jeg tenker at det er viktig å utfordre seg selv, og flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin, kan være nødvendig. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Ha en positiv samtale med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv; jeg klarer å bli kjent med andre, det jeg sier er bra nok, jeg gjør mitt beste eller noen andre setninger som passer.
For å få nye venner må man selv gjøre en innsats og være aktiv. Det er lurt å vise andre at man er åpen for å bli kjent, for eksempel ved å si "hei" til noen man ikke kjenner eller smile til andre. Det er lettere å gjemme seg bak en bok eller mobiltelefonen for seg selv. Da kan andre tolke det som at man ikke ønsker å ha kontakt med noen.

Men som sagt, snakk med noen om det du føler på. Helsesykepler, foreldre eller lærer. Det er viktig å snakke om følelsene dine, slik at du ikke sitter alene med dette. Heier på deg! 

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no