Tips til nye steder der jeg kan møte nye folk?

Hei

Å starte på videregående skole å få seg nye venner kan for mange være utfordrende. Jeg skjønner at du ønsker å få flere venner enn den ene venninnen du har. Det er flott at du er målbevisst og har troen på at du finner deg nye venner. Det fører nok til at du får seg raskere venner, enn de som ikke har troen på å lykkes.

Det er også vanlig å føle seg ensom innimellom. Selv de som har mange venner rundt seg kan føle seg ensomme. Noen er ensomme fordi de er alene, mens andre kan kjenne seg ensomme når de er sammen med andre. Uansett er det å være ensom vondt og krevende.

Selv om din venninne ikke har behov for å få nye venner, så tenker jeg at du bør jobbe med å bli bedre kjent med de andre i klassen. Du kan ikke ta hensyn til henne. Du må gjøre det som er riktig for deg. Det kan være vanskelig å bli kjent med andre hvis noen begrenser en og prøver å holde deg igjen.

Hva er det du liker å holde på med? For mange kan også det å starte med en fritidsaktivitet ved å melde seg inn i en klubb eller forening, eller gå et kurs, være en fin arena til å treffe nye venner. Det at dere har felles interesser, gjør det lettere å bli kjent og dere har noe å bygge videre på. Da får du også venner utenom skolen. Hvis du er usikker på hva som finnes i din kommune av aktiviteter for ungdom kan du søke på nettet.

Jeg tenker at det er viktig å utfordre seg selv, og flytte noen grenser og komme ut av komfortsonen sin, kan være nødvendig. Det vil koste litt i starten, men når du har gjennomført det og ser at det gikk bra vil det være en seier for deg. Ta små steg. Vær stolt av deg selv hver gang du har tatt initiativ til å snakke med noen du aldri har snakket med. Ha en positiv samtale med deg selv der du bare fremhever dine gode sider. For eksempel si til deg selv; jeg klarer å bli kjent med andre, det jeg sier er bra nok, jeg gjør mitt beste eller noen andre setninger som passer.

For å få nye venner og for å beholde dine game må du selv gjøre en innsats og være aktiv. Det er lurt å vise andre at man er åpen for å bli kjent, for eksempel ved å si "hei" til noen man ikke kjenner eller smile til andre eller snakke under lunsjen i kantinen. Det er lettere å gjemme seg bak en bok eller mobiltelefonen for seg selv eller sitt der uten å si noe. Da kan andre tolke det som at man ikke ønsker å ha kontakt med noen.

Når man opplever at man er ensom kan det selvfølgelig være vanskelig å få til det å ta kontakt med andre. Da kan det være lurt å snakke med en voksen om hvordan man har det. Det kan være de der hjemme, lærer eller helsesykepleier på skolen.

Jeg ønsker det alt godt, og har tro på at du finner deg nye venner på den nye skolen!

Legger ved noen artikler om ensomhet som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no