Føler meg utenfor på ny skole, hva gjør jeg?

Hei

Jeg skjønner godt at dette er en vond situasjon. Først og fremst er det nok lurt at du forteller foreldrene dine alt som skjer, slik at dere kan be om et møte med lærerne dine. Dette er vanskelig og det kan være fint å få hjelp av skolen til å komme seg inn i miljøet. 

Du trenger bare en sjanse til å være med folk og vise dem at du har masse å by på. Du kan gjerne bruke engelsk og naturfag-timene til å vise dette. Det kan også være en idé å bruke disse mulighetene til å invitere folk til å gjøre ting. Jeg skjønner at det er skummelt å spørre, men det er vanskelig å få seg nye venner hvis man ikke tar noe initiativ. Du kan jo bare høre hva personen sine helgeplaner er og om hun har lyst til å gjøre noe hyggelig. Hva er det verste som kan skje?:)

Det gjelder bare å utfordre seg selv. Jeg skjønner at du er trist på grunn av dette og at det er vanskelig å snakke hvis du er flau. Men jo mer du snakker med folk, jo mindre flaut blir det. Det er en øvingssak. Du må bare komme i gang:) Det er derfor jeg tenker at det kan være fint å få hjelp og assistanse av lærerne dine. Hvis de vet hva som foregår kan de kanskje hjelpe til med å sette deg i kontakt med folk!

Det kan også være fint å prøve og beholde kontakten med dine gamle venner. På denne måten vil du føle deg mindre ensom på fritiden. Bare fordi dere ikke går på samme skole lenger betyr jo ikke det at dere ikke kan henge sammen på fritiden:)

Prøv å ikke la deg psyke ut av disse snapchat-gruppene. Jo mer du snakker med dem, jo større sjanse er det for at du kan bli med i gruppene. Dessuten - det skader ikke å bare spørre om noen kan legge deg til. Det kan godt være at alle synes det bare er hyggelig:)

Snakk også gjerne med helsesykepleier om dette. Der kan du få gode og profesjonelle råd om hvordan du kan endre tankegangen din og føle deg bedre med deg selv. Ikke vær redd for å spørre om hjelp! Du skal ikke måtte takle alt dette alene. 

Masse lykke til:)

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no