Jeg tør ikke ha svømming fordi jeg har så små pupper

Hei!

Mange jenter bekymrer seg for om de har for små pupper. Alle jenter får forskjellige pupper, og det er lite man kan gjøre for å endre størrelsen på dem. Puppestørrelsen er genetisk bestemt. 

Jeg forstår at du gruer deg til svømming når du er så usikker på kroppen din. Du kan være ganske sikker på at mange andre i klassen din også gruer seg til svømming fordi de også er usikre på kroppen sin! 

For to år siden var du 13 år. Da hadde sannsynligvis ikke puppene dine startet å vokse så veldig. Mange jenter på 13 år er fortsatt "flate". Du ble sannsynligvis vant til å gå med push-up BH da, og det er vanskelig for deg å venne deg av med det. 

Jenter ser veldig forskjellig ut i puberteten. Det er fordi alle kommer i puberteten til ulik tid og utvikler seg i ulik fart. Det er egentlig ganske urettferdig å sammenligne seg med andre i denne alderen. Det er også ganske vanlig at ungdom på din alder tenker at alle andre ser bedre ut enn deg selv. 

Nå skal du ha svømming igjen og det er noe du må gjennomføre. Du sier selv at du har gått tom for unnskyldninger, og jeg tenker at dette ikke er noe som skal unnskyldes lenger. Dette er din kropp og du må øve deg på å akseptere kroppen din sånn som den er. 

Når du plages så mye med tankene om den situasjonen du står i, synes jeg du skal snakke med noen om det. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier som har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Helsesykepleier kan gi deg gode råd og tips til hvordan du kan jobbe med å snu tankene om kroppen din til noe bedre. Helsesykepleier kan også hjelpe deg med å ta dette opp med svømmelærer. Det er lurt at svømmelæreren vet hvordan du har det. 

Ha tro på at dette kan bli bedre! 

Vennlig hilsen helsesykepleier