Føler at pappa prøver å tvinge meg til å dra på besøk til han

Hei

Dine følelser er ikke feil! Man har lov til å føle akkurat hva man vil. Jeg kan godt forstå at du opplevde det som et slags "pressmiddel" at du fikk det gavekortet som bare kunne brukes i Sverige. Kanskje var det bare godt ment fra din far sin side. Men hvis du kjenner at tanken på å besøke han nå er ubehagelig, så tenker jeg det er lurt at du venter litt og finner ut mer av hva dette handler om, før du vurderer å dra dit igjen.

Du trenger ikke å få dårlig samvittighet for at du ikke bruker det gavekortet. Dersom du  ikke vil møte din far har du helt rett til å si ifra om dette. Det skal føles trygt og fint å være sammen med foreldrene sine. Hvis du på en eller annen måte ikke opplever det slik hos faren din, er det viktig å si ifra om det, og formidle at du ikke vil til han. Når du skriver at du fikk panikkanfall av å få gavekortet, og når du planlegger å kutte han ut av livet ditt, forstår jeg at det er noe vondt som har skjedd som fører til at du føler det du føler.

Selv om ikke du forteller konkret hva som er grunnen her, håper jeg du har noen andre voksne du kan fortelle til. Det er viktig at du får hjelp til å forstå situasjonen du har havnet i med faren din. Det er også viktig at du får snakket med noen om hvordan forholdet til faren din har påvirket og påvirker deg og følelsene dine. Personer du kan vurdere å snakke med er helsesykepleier, en lærer du stoler på, eller et familiemedlem som du er trygg på og som kjenner deg godt. Hvis du har flere foreldre enn pappa, vet denne forelderen isåfall hvordan du føler det? Jeg håper du kan snakke åpent om hva du tenker og føler med en voksen du stoler på. 

Jeg har funnet frem til noen artikler til deg som handler om det å snakke om vanskelige ting med foreldre. Og om hvor du kan få hjelp til å snakke. Jeg håper du fikk svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten