Kjærlighetsorg, hva skal jeg gjøre for å glemme han?

Hei

Kjærlighetssorg gjør fryktelig vondt, men heldigvis kommer man til slutt over det. Noen bruker lengre tid enn andre, men man kommer over sorgen til slutt.

Det er mange ulike måter å takle en kjærlighetsorg på, og det handler mye om å ta tak i seg selv og følelsene sine, og ikke la dem ta overhånd. Det kan ta tid å komme over en kjærlighetsorg.

Gi deg lov å få lov å være lei deg. Det er dessverre ingen vidunderkur for kjærlighetssorg, men ikke fortreng følelsene dine, de forsvinner ikke av den grunn. Det er vanlig at man tenker på bare de gode stundene man har hatt sammen. Når du tenker på han kan du også ta med de negative egenskapene hans.

Hvis du bestemmer deg for det, vil du komme fortere over han enn om du pleier og steller med de gode minnene. Følelsene vil blekne etterhvert. Tiden jobber med deg. Erkjenn at dette kan ta tid, men at det faktisk vil gå over. Prøv å unngå han så mye som mulig. For en periode kan det også være lurt å holde litt avstand. hvis du hele tiden har masse med han å gjøre så vil det ta lengre tid. Det er da også lettere å håpe på at det skal bli noe mer. Fokuser heller på at det aldri kommer til å bli noe. Prøv å stopp dagdrømmene om han. Det fører bare til at følelsene ikke forsvinner. 

Fysisk trening kan også være en fin måte å komme seg videre. Hvem har vel tid til å sørge mitt i en løpetur eller trene styrketrening? Når man trenger blir også kroppens naturlige lykkestoff (endorfiner) utløst. Fysisk trening kan også hjelpe på det mentale, og det kan bli lettere for deg å komme deg videre i ditt liv.

Gjennomsnittsalderen for en gutt å ha sex er 17,9 år. Det vil si at de færreste 15 år gamle gutter har hatt sex. Det er flott at du er bevisst på at du ikke er klar for sex. Det viktigste er at du ikke lar deg presse til å ha sex når du ikke er klar for det.

Sex skal være positivt for dere begge. Hvis en eller begge ikke er klare for det, eller føler seg presset, kan det være en vond opplevelse.

Hvis ikke guttene respekterer deg og at du ikke er klar for sex er det nok best å kutte dem ut. Hvorfor være sammen med noen som ikke respektere deg?

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no