Skulle ønsker jeg kom. meg over forelskelsen

Gutt, 19

Ble forelsket for en stund siden, og selv om jeg skulle ønske jeg var over det, selv om jeg definitivt burde være over det, så er jeg ikke det. Vi møttes flere ganger, lå sammen, over et par måneder, men hun ville ikke være i et forhold med meg. Vi hadde det kjekt sammen, men det var alltid en stund mellom hver gang vi møttes, og jeg tror ikke hun brydde seg så mye om vi engang ville sees igjen noen ganger. Nå har jeg flyttet så jeg møter henne ikke lengre, men vi tekster iblant. Det er jeg som kontakter henne, hvis ikke hun har drukket, vanligvis. Jeg tenker på henne for mye, selv om jeg vet det ikke blir noe mer enn det det er. På en side blir jeg veldig glad av den kontakten jeg har med henne, når jeg drar tilbake og sånt, men så vet jeg at det gjør meg veldig trist når jeg ikke er med henne, og lurer på om jeg burde slutte å kontakte henne helt. Er også veldig ensom nå så har veldig lite lyst til å miste den gleden. Kanskje bedre om vi aldri møttes, har aldri grått over noen før

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Kjærlighetssorg gjør fryktelig vondt, men heldigvis kommer man til slutt over det. Noen bruker lengre tid enn andre, men man kommer over sorgen til slutt.

Jeg skjønner at det er vanskelig å kutte henne ut da du nå er ensom og denne kontakten er noe som gjør det glad. Du skriver selv at du vet at det ikke blir dere. Så lenge du er bevisst det så må du selv kjenne på hvor mye kontakt dere skal ha. Det at du har kontakt med henne kan jo også blokkere for det å bli kjent med andre.

Det er mange ulike måter å takle en kjærlighetsorg på, og det handler mye om å ta tak i seg selv og følelsene sine, og ikke la dem ta overhånd. Det kan ta tid å komme over en kjærlighetsorg. La deg selv få lov til å gråte og sørge over at det ikke ble dere, men la deg selv også få lov å ha noen pauser der du "tvinger" deg til å gjøre hyggelige ting.

Gi deg lov å få lov å være lei deg. Det er dessverre ingen vidunderkur for kjærlighetssorg, men ikke fortreng følelsene dine, de forsvinner ikke av den grunn.

Hvis du bestemmer deg for det, vil du komme fortere over henne enn om du pleier og steller med de gode minnene. Følelsene vil blekne etterhvert. Tiden jobber med deg. Erkjenn at dette kan ta tid, men at det faktisk vil gå over.

Fysisk trening kan også være en fin måte å komme seg over henne på, og også det å føle seg bedre med seg selv. Hvem har vel tid til å sørge mitt i en løpetur eller trene styrketrening? Når man trenger blir også kroppens naturlige lykkestoff (endorfiner) utløst. Fysisk trening kan også hjelpe på det mentale, og det kan bli lettere for deg å komme deg videre i ditt liv.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.9.2023