Venninnen min irriterer meg ekstremt

Hei jente 17 år!

Først vil jeg si at hun er veldig heldig som har en venninne som søker råd. Vennskap kan være krevende. Det er bra venninnen din har søkt hjelp, men akkurat som du sier så kan enkelte trekk gjøre en mer irritert. Det viktige for dere fremover er nok kommunikasjon. Jeg skal forsøke å gi deg noen råd.

Vær ærlig! En kan lett tenke at en må ha allverden av forståelse på grunn av diagnoser og ting personer strever med. Det er selvfølgelig veldig viktig å ha tanke for hvorfor de gjør som de gjør, men det er også viktig å sette grenser. Jeg vet du har forsøkt før, men ofte er det viktig å gjenta. Jeg anbefaler deg å fortelle venninnen din hva du forventer av henne. Å ikke holde avtaler, ikke høre etter når andre forteller eller alltid prioritere seg selv er ikke slik en behandler venner. Dette er jo slik ting som gjør at hun kan få vansker med å holde på gode venner. Du trenger ikke være sint, men det er viktig at hun får vite dine forventninger til henne som venn. Hvis du opplever at hun fortsetter på samme spor hadde jeg gitt tilbakemeldinger med en gang.

Utforsk egne tanker og følelser. Ofte kan det å bli kjent med tanker og følelser som oppstår i situasjoner være nyttig. Psykologisk førstehjelp og hjelpehånden er nyttige verktøy. Her kan en gå inn på situasjoner som er vanskelig, tanker og følelser som oppstår, samt øve på støttetanker en kan ha når en kjenner det blir vanskelig. Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på.

Viktig med egne grenser! Sett klare grenser og mål for deg selv for når det blir for mye. Det er viktig å bli kjent med egne behov og hva en trenger for å ha det bra rundt seg. 

Jeg håper du og venninnen din finner en måte å fortsette vennskapet på. Sender deg masser av tanker og klemmer. 

Hilsen psykolog, ung.no