Jeg har et ganske langt navn og folk har vanskeligheter for å si det.

Hei jente 13, snart 14 år :)

Jeg skjønner at det er vanskelig for deg å ha et langt og fint navn, som mange kan ha utfordringer med å si. Jeg tror det beste her er å fortelle til de som du ønsker skal vite hvordan det uttales, og at du lar være å si det til de andre som du ikke ønsker å forklare det til.

Når noen tuller med navnet ditt, så kan du gjerne si; det stemmer at jeg har et langt og fint navn. De fleste kaller meg... og det ønsker jeg at du også skal gjøre. Jeg sier vel ikke hele ditt navn hele tiden gjør jeg vel?

Jeg tenker at det også kan være lurt av deg å snakke med en voksen om dette. Gjerne en som du stoler på og har tillit til. Her kan en lærer eller helsesykepleier på skolen hjelpe deg. DU kan også snakke med foreldrene dine om det.

Du kan også skrive anonym lapp til klasseforstanderen som kan ta det opp i klassens time uten at de vet at det var deg. - At man skal ha en bedre klassekultur, og her også skolemiljø.

Snakk med vennene dine åpent. Hvis det er slik at de sier kommenterer, eller ser andre gjøre det, så kan du be dem om å hjelpe deg med dette.

Når de er ubehagelige eller sier en kommentar, så kan du heller spørre dem rett ut: Hvordan er det vi vil at vi skal behandle hverandre? Hvordan ønsker vi å være for hverandre? 

Du kan også prøve å ignorere dem - ofte når noen ting ikke får oppmerksomhet så kan det lettere, og fortere gå over. Ta vekk makten ved ordene og vis at du ikke bryr deg. Da forhåpentligvis vil ikke de bry seg heller. Oftest så er det beste å ignorere, og ikke gi det noe oppmerksomhet.

Jeg tenker også at det kan være lurt å jobbe med din egen selvtillit og selvfølelse. Se artikkel under, det kan hjelpe deg med å takle dette bedre, og også det å være tryggere på deg selv.

Vi har noen forslag til hvordan du kan gå fram når man blir såret av kommentarer eller plaget. De ligger i artiklene under, så les disse!

Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og håper det blir bedre snart :o)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.