Hodepine, hvordan kan jeg få mental klarhet?

Hei gutt 15,

Hodepine er et veldig generelt symptom som kan ha veldig mange forskjellige årsaker. Noen ganger kan det være vanskelig å finne ut av årsaken.

Noen av de vanligste årsakene til hodepine er dårlig søvn, dårlig ernæring, dårlig væskeinntak eller mye stress. Kanskje også en kombinasjon av disse. Ved å passe på å dekke det grunnleggende kroppen trenger (nok næring, nok væske, nok søvn) vil mye ofte falle på plass.

Hvis hodepinene kommer akutt, og du blir helt slått ut av den, kan det dreie seg om migrene eller migreneliknende sykdom.

Det er vanskelig å si noe om hvor din hodepine kommer fra, men om den er ny, og du sliter med konsentrasjonen kan det være lurt å ta en tur til legen for å få det vurdert. Da kan man kommer nærmere en diagnose og hva som vil være beste behandling for dette.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen